ריפוי ומציאת שלווה פנימית בטקס עמידה על מסמרים: עומדים מול הפחד ברגליים יחפות
העמידה על לוח מסמרים (לוח סדהו) בטקס ייחודי, שמקורו בהודו, מסייעת לקלף קליפות של פחד, כעס וכאב, להגיע לתובנות עמוקות כלפי עצמכם ולגלות מקור פנימי אותנטי של אהבה עצמית, מנוחה ואיזון פנימי.
חיבור בין גוף לנפש שיעזור לכם להכיר את עצמכם מחדש
- תהליך עוצמתי ייחודי מסוגו בארץ לריפוי מכאבים ויצירת איזון פנימי
- מעודד התבוננות פנימית, שחרור מחשבתי והגעה לתובנות עמוקות
- מעורר את כוחות הריפוי הטבעיים של גופנו
למי שרוצה לחיות באמת
טקס עמידה על מסמרים - ללמוד את עצמי מחדש
טקס עמידה על לוח מסמרים (לוח סדהו) מעודד הסתכלות עמוקה פנימה, מפגש חזיתי עם פחדים וחששות, שחרור חסימות ותקיעויות והגעה לתובנות חדשות. העמידה על לוח המסמרים יכולה להשפיע עלינו באופן אופטימלי מבחינה גופנית, אנרגטית ונפשית, וממלאת אותנו בהשראה המניעה אותנו למציאת תשובות פנימיות לגבי חיינו, תחושת שלווה ואיזון פנימי.
בעמידה על לוח המסמרים כפות הרגליים אינן מדממות ואינן נפצעות!
מדוע כדאי לכם לנסות?
עמידה על לוח מסמרים
לריפוי ואיזון גוף-נפש
- חיזוק הבריאות הגופנית - עמידה על מסמרים גורמת לאתחול כלל מערכות הגוף ושיפור פעילות מערכת החיסון, מערכת הדם והמערכת ההורמונלית.
- הרפיה ושחרור – כתגובה לדחק וכאב בתהליך מופרשים הורמונים מסוג אנדורפינים ואוקסיטוצין הגורמים לתחושת אושר, אהבה וסיפוק.
- הגברת יכולת איפוק ושליטה - התמודדות עם פחד וכאב במינונים נמוכים ומבוקרים תורמת להגדלת זמן התגובה העצמי הטבעי שלנו בשגרת היומיום.
- הגברת הביטחון העצמי - ההערכה העצמית שלכם כלפי גופכם ויכולותיו תעלה, ואף תגלו יכולות פיזיות ונפשיות חדשות ועוצמתיות.
- הגעה לתובנות פנימיות - אתם הם אלו שמובילים את עצמכם בתהליך, מגיעים להכרה פנימית ואל התשובות שנמצאות עמוק בתוככם.
- מיקוד מחשבתי - התהליך מביא לשחרור מחשבות, נורמות ותפישות שהן לא באמת שלכם, אשר ניהלו אתכם עד כה, ולהתמקדות במטרות חדשות.
- הגעה מהירה לפתרונות - בתהליך קצר, ממוקד ומדויק, שתוצאותיו מידיות תגיעו למודעות עצמית גבוהה ולתשובות לשאלות שיש לכם לגבי חייכם.
איך זה קורה?
טקס הוליסטי עתיר אנרגיות - כך מתבצע הטקס בפועל
אצלי בקליניקה הביתית או בטבע, אל מול שמיים פתוחים, נעבור יחד תהליך משחרר ומרגיע, ממוקד, קצר ומדויק, שייקח כל אחד ואחת אל המקום הפנימי האישי שלכם. בטקס ייחודי ומעורר השראה, שמקורו בהודו, אתמוך בכם תוך שתעלו על לוח מסמרים למשך מספר דקות. הצטרפו אליי לחוויה מאתגרת, מעצימה ושונה מכל מה שהכרתם עד כה בעולמות הטיפול ההוליסטיים!
לפני התרגול
נשב לשיחה נינוחה על מהות ומשמעות המפגש שלנו היום ועל הציפיות שלכם ממנו. נתחיל בחימום קל ואני אדגים לכם כיצד עולים על לוח מסמרים ואסביר כיצד להתמודד עם הכאב בדקות הקריטיות הראשונות.
על לוח המסמרים (לוח סדהו)
כאשר תרגישו שאתם מוכנים, בתמיכתי, תעלו על לוח המסמרים. אני אהיה אתכם לאורך כל התהליך, אלווה אתכם במילים ושיח, במבטים, בתרגול נשימתי, אעזור לכם לזהות את מקור התקיעות בגופכם ואנחה אתכם כיצד להשתחרר ולהירגע. חשוב להבין כי מותר לחוש בכאב, להסתכל עליו, לבכות ולפרוק מתח, חרדות ולחצים.
בסיום התרגול
בירידה מלוח המסמרים תוכלו לשבת או לשכב לנוח על מזרן ולבצע עיסוי קל לכפות הרגליים. נדבר על התהליך, על התחושות שלכם, ועל כל מה שתרצו לשתף. נסיים בהודיה לגוף ולעצמנו.
זמן רב לאחר הטקס תרגישו תחושת סיפוק ומסוגלות ותפתחו ערוצי חשיבה חדשים וערוצים גופניים חסומים
למי זה מתאים?
טקס ייחודי לאיזון ושלווה פנימית
תהליך אישי
במפגש פרטי קצר ומפתיע במהלכו אלווה, אדריך, אעודד ואצפה בכם מהצד, תתחברו למרכז הפנימי שלכם ולעוצמות שקיימות בכם. בסוף התהליך תוכלו ליהנות מתחושת מלאות, אושר וסיפוק, ולהרגיש שאתם מכירים את עצמכם טוב יותר, כמו "חזרה הביתה". את התהליך תוכלו להתחיל עם שאלה או חיפוש פתרון למשהו שמטריד אתכם, או ללא כל מטרה ספציפית, ובכל מקרה הוא יסתיים עם תובנות חדשות שתגלו בתוככם ועם השראה ואנרגיה לנוע לכיוון מטרה שתבחרו.
תהליך קבוצתי
סדנה קבוצתית מחברת עמוקות בין הנוכחים ותורמת להגברת תחושת הביטחון והערך העצמי, ללקיחת אחריות אישית, אומץ ויוזמה בעשייה. הסדנה הקבוצתית היא פעילות מעצימה וחוויה ייחודית בלתי נשכחת, התורמת לגיבוש העובדים ומאפשרת להם להתחבר כקבוצה באופן מועצם, לשאוב אנרגיות חיוביות אחד מהשני, ולהתחבר למקורות כוח אישיים פנימיים. טקס העמידה על מסמרים הינו חלק מתרגול רוחני המסייע למיקוד ויצירת בהירות מחשבתית.
בריאות גופנית
האצת חילוף חומרים ופינוי פסולת מהגוף
רוגע ושלווה נפשית
שחרור הורמונים של אושר וסיפוק
התבוננות פנימית
הסרת תקיעויות ומציאת אמת אישית
שחרור מחשבתי
יצירת בהירות מחשבתית ושקט פנימי
טקס עמידה על מסמרים
תנו לכאב להתפוגג, ולידיעה שקיימת בתוכם לצוף אל המודע
- סובלים מתחושה גופנית ירודה וחוסר אנרגיה?
- מחפשים משמעות אמיתית בחייכם?
- יש לכם שאלה פנימית או ספקות לגבי התמודדות כלשהי?
- עשיתם הכל "לפי הספר" ועדיין לא מרגישים מסופקים?
הצטרפו למאות אנשים שעמדו על לוח המסמרים
ובואו לקלף קליפות של פחד, של כעס וכאב, להיפטר מדעות שלא מיטיבות עמכם ולהתמקד בצורה אותנטית ומהירה במרכז הפנימי שלכם שיוביל אתכם למציאת אושר וסיפוק אמיתי בחייכם.
למה בחרתי בכלי הזה?
שרה ורוניקה מספרת כיצד תוכלו להפוך לקוסמים של עצמכם
נעים להכיר
שמי שרה ורוניקה, בעלת תואר בפסיכולוגיה וניהול, מגשרת, קואוצ'רית, מאסטרית רייקי, עם יותר מ 12 שנות לימוד במגוון תחומי מודעות עצמית והתפתחות אישית. מלווה אנשים בתהליכים אישיים של התפתחות אישית - זוגיות, מיניות, הגשמה עצמית, כאשר המטרה אצל כולם היא אחת - להבין מה המקום שלי בעולם? איך להיות מאושרים? איך למצוא שלווה נפשית?
איך גיליתי את הכלי שמייצר את הקסם?
במסגרת חיפוש עצמי אישי שלי, נחשפתי לטקס הודי עתיק יומין של עמידה על לוח מסמרים. לאחר שחקרתי והתנסיתי בעצמי בפעילות הזו, הרגשתי שנולדתי מחדש. גיליתי שהכלי הזה מאפשר לנו להביא אל תוכנו קסם בכוחות עצמנו. גיליתי שההתמודדות עם הכאב מאפשרת לפחדים שבתוכנו להתפוגג ומייצרת מרחב נקי ומזוקק להתפתחות אישית עתירת אנרגיה. והבנתי, שהמשמעות והאושר שמביא איתו הכלי הנהדר הזה אל חיינו הוא קסם שלכולם מגיע לחוות לפחות פעם אחת בחיים.
השמיים הם לא הגבול
אין דבר העומד בפני כוח הרצון
ההתרשמות שלכם מטקס העמידה על מסמרים
אתם משתפים על החוויה
שאלות נפוצות
על טקס העמידה על מסמרים
- תרגישו מאוזנים נפשית ומחשבתית, מחוזקים ומועצמים.
- תחדדו את המודעות העצמית שלכם.
- תשפרו את תפקוד מערכות הגוף שכם.
- תתחילו להשקיע אנרגיה במקומות הנכונים, במקום בפחד ובהסתרה.
- לכל אדם שמעוניין בכך מגיל 21 ועד 120
- לבודדים, לזוגות, לצוותים מארגונים שרוצים חוויה ייחודית ומעניינת
- לאוהבים אתגרים, לסקרנים, לאנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים
- למי שרוצה ריסטרט מחשבתי ומחפש תשובות לשאלות שמעיקות עליו
- למי שרוצה לקחת אחריות על האושר האמיתי בחיים
- את הידע שלי מעולם הפסיכולוגיה
- כלים מעולם הקואוצ'ינג והגישור שלמדתי בבתי ספר מובילים בארץ.
- תרגילים מעולם היוגה והטנטרה שנלמדו בבית הספר הבינלאומי לתרפיית טנטרה, לאחר 10 שנות ניסיון בתחום.
- לנשים בהריון.
- לאנשים עם מחלות לב ובעיות במערכת כלי הדם, במערכת עצבים.
- לכל מי שסובל מחום גבוה או מחלה אקוטית.
- לחולי סרטן ואפילפסיה.
- לבעלי פצעים פתוחים בכפות הרגליים.
- למי ששוקל מעל מ-110 ק"ג.